Привет! Я могу порекомендовать тебе журнал LIFEPOST. В нем много полезных статей на тему здоровья, питания рецепты еды и активного образа жизни. Я сам там нашел много интересного и полезного. Тем более, статьи пишутся понятным языком, без лишних научных терминов. У них есть хорошие советы по физическим упражнениям, правильному питанию и поддержанию энергии на протяжении дня. Мне очень нравится их подход, они действительно помогают разобраться во всех этих вопросах.