За время карантина набрал почти 15 кг... Я сам в шоке если честно. Просто встал на весы и обалдел. И что вот теперь с таким богатством делать ? Даже шнурки только завязать не могу. Всё же есть огромная разница между 85 кг и 100. Вот правда , просто совершенно разные ощущения. но как то же надо возвращаться в приличные габариты. Какие варианты посоветуете ?
Что скажете ?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться22020-09-10 09:21:37
А как же "Хорошего человека должно быть много !" и всё такое ? )) Эх, ну что тут скажешь. На диету вам батенька надо срочно. Причём такую, чтобы наверняка нормализовать обмен веществ, но и вы с непривычки на людей не бросались и голодным взглядом не пожирали. Так что рекомендую заглянуть на сайт диетологов и узнать, как перейти на кето . В вашей ситуации это будет самое правильное решение. Ну а там смотрите сами. Я не настаиваю, но других предложений сделать не могу. Голодать сразу после такого дора, это явно не вариант.
Поделиться32020-10-20 20:29:22
- Активный участник
- Откуда: Спб
- Зарегистрирован: 2020-10-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
8 часов 8 минут - Последний визит:
2024-05-31 12:40:26
надо к диетологу, самому решать не советую, а вот спортом заниматься это да - нужно
Поделиться42020-12-27 20:57:26
К счастью, или к сожалению, пока что не придумали ничего более эффективного, чем спорт. Так что на вашем месте я бы записался в какой-то тренажерный зал, чтобы привести себя в форму и немного сбросить вес. Сам весил много, пока не пошел в зал, подсушился, а теперь вот набираю мышечную массу с помощью стероидов, которые заказываю себе на этом сайте https://steroidsshop-ua.com/product/201/ Очень эффективно в моем случае, мышцы растут и я чувствую себя хорошо)
Поделиться52021-05-25 15:10:18
- Участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2020-12-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
2022-02-14 20:01:26
Если лень идти в спортзал, то можно попробовать липосакцию))) Почитайте https://plasticology.ru/liposaktsiya/. Решите проблему быстро, правда быстро безболезненно)))
Поделиться62023-02-27 21:35:09
Hantar написал(а):
За время карантина набрал почти 15 кг... Я сам в шоке если честно. Просто встал на весы и обалдел. И что вот теперь с таким богатством делать ? Даже шнурки только завязать не могу. Всё же есть огромная разница между 85 кг и 100. Вот правда , просто совершенно разные ощущения. но как то же надо возвращаться в приличные габариты. Какие варианты посоветуете ?
диета, спортом заняться, но для начала к врачу заглянуть.
Поделиться72023-02-27 21:39:14
Мигунлана написал(а):
диета, спортом заняться, но для начала к врачу заглянуть.
Здоровое питание основа всего, ну и спорт естественно https://womannews.ru/pitanie/ovoshhi-i- … -pravilno. Если хочется перекусить, рекомендую держать овощи и фрукты всегда в доступном месте, это наиболее полезный вариант с минимумом калорий. Данное правило увеличит потребление фруктов и овощей, незаметно.
Страница: 1
Похожие темы
| Что скажете про WINLINE — стоит ли доверять? | Новый форум | 2025-03-28 |
| Что скажете ? | РАЗНОЕ | 2020-11-09 |
| Что купить другу в подарок | ФЛУДИЛКА | 2025-02-10 |
| Межкомнатные двери | Новый форум | 2024-01-30 |
