Привет москвичи. Хочу начать заниматься спортом. Не знаю с чего начать, и не очень хочу ходить в спортзал. Как думаете с помощью домашних тренировок можно похудеть?
Отредактировано Луна (2022-12-12 18:48:07)
Хочу начать заниматься спортом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-12-12 15:28:30
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-01-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
2022-12-12 18:48:09
Поделиться22022-12-12 15:48:13
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
1 час 9 минут - Последний визит:
2022-12-12 16:00:23
Запишитесь лучше на фитнес, чтобы как можно больше кардио заниматься. Просто в спортзале на тренажерах вы не похудеете. И еще лучше занимайтесь регулярно.
Поделиться32022-12-12 15:55:00
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
1 час 55 минут - Последний визит:
2023-04-17 22:12:42
Можно взять беговую дорожку напрокат, и заниматься на ней https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka Процесс похудения непростой, поэтому нужно подходить к нему комплексно. Нужно сочетать занятия на тренажерах с диетой. Диету выбрать можно любую, ту на которой вам будет комфортно сидеть. Я бы вам рекомендовал попробовать диету Дюкана.
Поделиться42022-12-12 16:03:40
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-11-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
19 минут - Последний визит:
2022-12-12 18:47:29
Думаю что похудеть вы сможете, если проявите силу воли, и сможете взять себя в руки. Нужно начать правильно питаться, и у вас получится похудеть. Просто ПП, и ничего больше.
Страница: 1
