Друзья, последнее время задумался о своем здоровье психологическом, не могу найти в себе чувства гармонии. Мне посоветовали пройти арт - терапию, раньше не сталкивался, подскажите, как узнать что это и как ее пройти самостоятельно?
Кто проходил Арт - терапию?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12023-01-06 13:18:58
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
2023-01-07 10:22:15
Поделиться22023-01-07 11:05:33
Я проходила такую терапию самостоятельно, но можно обратиться к психологу. Можете почитать про этот процесс в блоге Эмма, узнаете, что такое арт-терапия: свойства, польза и применение https://emma.ru/blog/chto-takoe-art-terapiya/ тут в статье. Хорошо описано, доступно, можно и самостоятельно ее проводить и тем самым возобновить свое психологическое здоровье. Мне она очень помогает решить проблемы, устранить нервозность и прийти к гармонии. Ее многим рекомендуют провести, кто находиться в тяжелом психологическом состоянии или не может отпустить свое прошлое.
Поделиться32023-01-13 17:14:21
Хорошая терапия, я тоже как то посещал, очень понравилось все. Но тут надо действительно найти профессионалов и от этого отталкиваться. Кстати в блоке Эмма как раз такие специалисты.
Страница: 1
